Ton Yoga a fait des débuts au studio de yoga de l'Atelier Shiatsu Do, anciennement le studio Mouvement 69 Eddy à Gatineau. il évolue maintenant en Outaouais pour offrir une série d’activités. Ton Yoga se résume pour l'instant à une professeure, Marianne qui partage son expérience (voir le bas de la page) et sa motivation à suivre des rythmes et mouvements naturels en yoga, en danse et en rythme. 

 

Force, élasticité, confiance et maîtrise du corps et du flot de pensée, voilà entre autres ce que vous entretenez en pratiquant le yoga et la danse.

 

Bien-être · détente · dynamisme · meilleure résistance à la fatigue · améliore l’hypertension artérielle · diminue les tensions du corps · améliore la digestion · stimule la circulation du sang · augmente la force psychique · combat le stress, l’anxiété · permet de recouvrer calme et sérénité · améliore le sommeil · permet de prendre conscience de son corps · réduit les douleurs du dos, du cou, des articulations (arthrite).

 

Contactez-moi pour  en savoir plus, il me fera un plaisir de vous répondre. 

 

Marianne Ouellet, fondatrice et professeure de Ton Yoga, Gatineau (Hull)

 

Remerciements à Élizabeth Auger de l’école d’art Salamandre pour le logo.