Yoga pour adultes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Style et expérience

 

Après une formation en hatha/astanga au Orleans yoga shala à Orleans, Marianne mélange les styles, suit mille et un cours et s’intéresse particulièrement au vinyasa, flot de mouvement, et donc aux séquences dynamiques où les mouvements s’enchaînent avec fluidité. Les séquences sont ainsi nés de cette curiosité et pratique quotidienne, mais aussi des formations continues et des lectures sujet. Le séquences, variées et exploratoires, gardent tout de même la même essence : bouger avec conscience, respirer, rester concentré, et garder son esprit d'enfant. Dans l’ordre, les éléments suivants sont respectés : conscience de soi (pranayama, pratyhara), mouvement (asanas), relaxation (savasana).

 

Cours offerts à l'automne 2015: 

 

Quoi

 

Yoga flot tous les niveaux, principalement en français (professeure bilingue)

 

Quand  

 

Lundi soir, 19h30 à 20h45

 

10 cours : Du 7 septembre au 30 novembre, excepté le 9 novembre.

 

Combien 

 

17$ pour un cours à la carte

 

Rabais de 5$ si vous emmenez un ami qui bénéficiera aussi du même rabais. 

 

Paiement comptant ou chèque.

 

Où  

 

69 Eddy (carte plus bas)

 

Cours privés avec ajustements et massages sur réservation: 55 $ (réserver en écrivant plus bas ou en appelant au (819 665-7199)

 

Semi-privés : 27,50 $ chaque (55$...à 2)

 

Inscriptions: Courriel à info@tonyoga.com

 

N.b: les cours du midi son interrompus pour le moment. Un spécial est présentement offert: un cours en semi-privé où vous pourrez obtenir plus d'aide individuelle et donc pousser votre pratique plus loin. Plus de massages sont aussi offerts au moment de la relaxation finale. 20$par personne. Contactez Marianne par courriel pour faire les arrangements.