Ton Yoga a commencé à offrir du yoga pour enfants après avoir complété deux niveaux de Péda Yoga. Grâce à une formation de 200 heures en yoga pour adultes, Marianne est devenue agente de contenu et animatrice en yoga pour les midis zen dans le cadre des activités du centre de Pédiatrie sociale de Gatineau. Après plus de 90 cours de yoga pour enfants ainsi que plusieurs activités parascolaires en danse et mouvement, voici ce qu'elle a à dire :

 

Si vous pensez que le yoga pour enfants est toujours calme, détrompez-vous! Les enfants ont de besoin de bouger et ça tombe bien, le professeur le ressent inévitablement. Le mieux est de s'adapter à l'énergie des enfants qui change et varie selon le jour, la saison...etc. En mettant de l'avant l'imaginaire, les enfants apprennent à faire le crocodile qui nage, s'amusent à faire le chien, mais arrivent aussi à incarner le nuage, immobile, flottant dans le ciel, tout en prenant subtilement conscience de leur corps, l'espace, leurs émotions, celles des autres...

 

Groupes d'âge

 

 4 à 7 ans et 8 à 12 ans

 

Nombre d'enfants par groupe 

 

Idéalement 8 à 10 

 

Exemple de séquence: 

 

Phase 1-Les soupes sont trop chaudes, on souffle dessus : petit bol, moyen bol, gros bol.... (inspiré de Boucle d'or)

Puis on a jeté un mauvais sort sur le loup, il se transforme toutes les 3 respirations : du loup à la grenouille, de la grenouille au papillon...À force de se transformer, il s'épuise, se couche, puis, endormi, il grimpe sur un nuage, monte vers le ciel et voyage en observant ce qui l'entoure avec toute son attention... 

 

Combien

 

Autour de 70$ selon le contexte.

 

Où

 

À votre école, votre centre, ou dans une salle privée louée par Ton Yoga si nécéssaire. 

 

Quand

 

Appelez au 819 665-7199 pour convenir d'une plage horaire. 

 

Spécial pour les parents :  Possibilité d'offrir 2 cours en simultanné, avec 2 professeurs : un  pour la session adulte et un pour la session enfant, au centre-ville de Hull, à 2 minutes de marche l'un de l'autre. Vous pouvez aussi proposer un autre endroit, pourvu que les deux endroits proposés soient rapprochés.